El Dr. Qing Li, immunòleg xinès i investigador de la influència de la natura en la salut de les persones, ha destacat els beneficis terapèutics de caminar pel bosc, provenen de l'aire que respirem en endinsar-nos-hi, i es potencien quan ho fem amb plena consciència. Els arbres i les plantes segreguen olis naturals o fitoncides que els protegeix de fongs, insectes i bactèries. La fragància cítrica i les substàncies volàtils de la fitoncida, penetra al cos humà pels pulmons i la pell, potenciant la salut, equilibrant l'organisme i protegint-lo d'agents patògens. La "Declaració sobre la Interdependència entre Salut i Natura", signada al'any 2019 per representants de varies institucions, entitats, organitzacions i persones, i que compta amb el suport dels Departament de Salut i Territori i Sostenibilitat de la Generalitat de Catalunya, posa en rellevància els beneficis per a la salut i el benestar que poden derivar-se del contacte amb la natura i proposa l'impuls d'una Taula intersectorial “Salut i Natura” de Catalunya per tal d'afavorir el treball col·lectiu, transversal i interdisciplinari.
Dins del Programa municipal de Salut actual, en vigor des de 2017, hi trobem un eix sobre els hàbits saludables. Aquest eix te com a subprograma referent l'anomenada” prescripció social”. Aquesta proposta contempla la realització d'una vintena de projectes, un d'ells és el de “banys de bosc”, iniciat a principis de 2019 amb una prova pilot amb un grup reduït de persones. Una vegada concretats els circuits de salut, les activitats a fer a cada sessió, etc., a finals de 2019 es posa en marxa el projecte amb 2 grups: un de persones amb algun tipus de problemàtica de salut mental i un altre amb altres problemes de salut. Tots els participants van ser adreçats al projecte a través dels diferents “prescriptors” de la prescripció social.

Qualsevol persona, de més de 18, que visqués a Castellar i que fos derivada a fer l'activitat a partir del diagnòstic realitzat. Els nombre de destinataris previst és inicialment de 20 persones, distribuïdes en 2 grups setmanals, amb horari matinal adequat segons l'època de l'any.

Els “banys de bosc” és un dels projectes dins del Programa de “Prescripció social de Castellar”. Es situa dins l'Eix d'hàbits saludables del Programa Municipal de Salut vigent, presentat i aprovat el 2017.

Proposta generada a principis de 2019. Experiència pilot realitzada fins l'estiu de 2019. Desenvolupament de l'experiència pròpiament dita de novembre de 2019 a febrer de 2020.Validació de l'experiència per part de la Fundació Universitària del Bages a través de la facultat de Ciències de la Salut de Manresa (Departament d'Epidemiologia i Salut Pública). A partir de llavors, mantenim l'activitat dels banys de bosc amb 2 grups reduïts (de 5 persones més el monitor), seguint les indicacions del PROCICAT pel tema del COVID-19.

5000

Total euros darrer any: 5.000 euros (any 2020)
Total euros de tot el projecte: 12.000 euros

Els professionals de CAP de Salut, els de l'Àrea de Salut Pública i Serveis Socials de l'Ajuntament, especialistes en banys de bosc i els professionals de la fundació Universitària del Bages.

S'han utilitzat les dependències del CAP de salut per a portar a terme els registres fisiològics i l'avaluació psicològica. I s'han utilitzat els instruments de control d'aquestes variables.

Tots els professionals han portat a terme la seva participació al projecte dins de les seves activitats habituals.

L'experiència dels “banys de bosc” a Castellar del Vallès ha permès comprovar la utilitat de l'activitat, amb millores observables a diferents col·lectius de la vila. Ha permés també comprovar que el bosc de la zona (mediterrani, bàsicament) també resulta útil tot i no ser el tipus de bosc propi del Japó, amb biomes asiàtics, lloc origen de l'experiència). El fet que bona part del terme municipal de Castellar sigui zona forestal i que una part del territori estigui dins del Parc natural de St. Llorenç del Munt i de la Serra de l'Obac, afavorirà que l'experiència tingui continuïtat.

L'any 2019 es va presentar la proposta de Castellar a una jornada sobre Medi Natural i Salut organitzada per la Diputació de Barcelona a St. Celoni.
L'experiència s'ha presentat al Congres d'epidemiologia al País Basc a finals de 2020.

La Diputació de Barcelona (a través de Medi Natural) ha posat l'experiència de Castellar com a model per a altres poblacions.

Els impactes són els beneficis o efectes que ha tingut la implementació de la pràctica sobre un col·lectiu, una activitat o un territori determinat. Per exemple, l'aplicació d'una normativa sobre aigües ha fet disminuir un 10% el consum d'aigua d'ús domiciliari.
Els resultats obtinguts per l'experiència han fet que tingués continuïtat al llarg de l'any 2020 (malgrat la pandèmia del COVID-19) i que es plantegi la seva continuïtat i ampliació en el futur amb la detecció de nous circuits de salut on aplicar els “banys de bosc” al voltant de la vila aprofitant l'entorn natural de que disposa la nostra població.

Externa

La Fundació Universitària del Bages (FUB)

La Fundació Universitària del Bages (FUB), a través de la facultat de Ciències de la Salut de Manresa (Departament d'Epidemiologia i Salut Públic ha realitzat l'avaluació de les dades recollides per professionals del CAP de Salut abans i desprès de cada sessió de Bany de bosc.
S'ha realitzar l'anàlisi de les dades obtingudes en l'avaluació de les variables fisiològiques i psicològiques als 2 grups de participants a les sessions de banys de bosc.
A l'espera de l'informe final, apreciem que, malgrat uns resultats estadísticament no significatius, existeix una tendència a la millora d'aspectes de la salut i del benestar mental que ens fan plantejar futurs estudis amb mostres d'individus més amplia.

El treball coordinat entre professionals de l'Ajuntament i del CAP de Salut, la inclusió del projecte dins d'un Programa Municipal de Salut, l'avaluació del mateix per un organisme universitari de prestigi, l'entorn natural de la població que afavoreix treballar els banys de bosc de manera més directe, etc.

La disponibilitat de temps dels professionals, el cost econòmic supeditat al Pressupost municipal, etc.

Es proposa ampliar el número de recorreguts saludables on aplicar l'experiència, trobar patrocinadors, ampliar el número d'assistents, etc.

L'experiència es pot replicar sense problemes si es tenen les condicions favorables de coordinació de professionals i l'entorn natural adequat.