En els darrers cinc anys, i especialment arran del confinament derivat de la pandèmia de la COVID-19, els trastorns de la conducta alimentària (TCA) s’han duplicat a Catalunya. També a la Xarxa de Salut Mental del territori hi va haver un augment dels casos. Davant d’aquesta realitat, l’Ajuntament de Manresa veu la necessitat de combatre la pressió estètica i prevenir els TCA amb la població juvenil, el col·lectiu on més sovint s'inicien.

Paral·lelament, es considera imprescindible implicar també les famílies i els professionals que treballen amb joves, atès el seu paper fonamental en la prevenció dels TCA, tant per la tasca d’acompanyament emocional com per la detecció precoç dels senyals d’alerta. Alguns d’aquests senyals inclouen la pèrdua de pes en poc temps sense causa aparent, el manteniment d’una dieta restrictiva tot i tenir un pes baix, la preocupació extrema per la figura i el pes, o els comentaris despectius sobre el propi cos.

Per conscienciar sobre la influència de la pressió estètica, agreujada per l'impacte de les xarxes socials, i posar de manifest una de les seves conseqüències més perjudicials, els TCA, l’Ajuntament de Manresa posa en marxa la campanya Emmiralla’t, sota el lema "El més important és com et mires". Aquesta campanya compta amb la col·laboració de les regidories de Joventut, Feminismes i LGTBI-SAI, Salut, Inclusió i Ensenyament.

Adolescents i joves de la ciutat de Manresa

El projecte està estretament vinculat a diversos serveis municipals de l’Ajuntament de Manresa, com el SIAD, el SAI, l’Oficina Jove i el programa de salut. També compta amb la col·laboració dels centres de secundària de la ciutat. A més, el projecte també està especialment vinculat amb l’Espai Èmfasi, un servei d’acompanyament emocional adreçat a les persones joves de Manresa i del Bages.

La primera edició de la campanya “Emmiralla’t” es va engegar a principis de l’any 2023 i es va desenvolupar al llarg de tot l’any. Aquesta comprèn nou accions i recursos diferents, que es detallen a continuació:

1. Obra de teatre NUA: Monòleg interpretat per l’actriu Ann Perelló, que tracta la temàtica dels TCA, a partir de la seva pròpia experiència i la d’altres persones que han conviscut amb aquesta problemàtica. L’obra, d’una hora de durada, inclou un col·loqui posterior amb el públic assistent.

2. Taller “Fotografia i autoestima corporal en femení”: Espai de reflexió i debat entorn de la pressió estètica, en clau de gènere, combinat amb una introducció a la tècnica fotogràfica. A través del mapatge corporal, el relat creatiu i altres recursos visuals, es treballa l’autoimatge de manera conscient i crítica.

3. Xerrades per famílies: Sessions informatives adreçades a les famílies amb l’objectiu de proporcionar eines per detectar i acompanyar adolescents i joves en aspectes relacionats amb la pressió estètica, així com per gestionar les possibles conseqüències que se’n poden derivar.

4. Taller Emmiralla't: Activitat adreçada a l’alumnat de 3r i 4t d’ESO, per tal de promoure la reflexió sobre la influència de la pressió estètica en la societat. Mitjançant diverses dinàmiques participatives, es fomenta la presa de consciència i la recerca de noves actituds i accions per combatre aquesta pressió.

5. Bossa Emmiralla't: Recurs pedagògic destinat a professionals que treballen amb joves, pensat per facilitar la intervenció educativa sobre la pressió estètica i els TCA. La bossa inclou: recomanacions de pel·lícules, sèries, curtmetratges i lectures; propostes d’activitats i jocs per dinamitzar sessions; un glossari amb conceptes clau; un recull de guies, manuals i documents de referència, així com una selecció de perfils d’Instagram.

6. L’Ofi Jove s’emmiralla: Aquesta acció s’articula en dos àmbits d’intervenció vinculats a l’Ofi Jove. D’una banda, l’Ofi Jove al Pati s’emmiralla, una dinàmica realitzada durant una setmana als centres de secundària de Manresa. L’activitat promou la reflexió sobre l’autoestima i afavoreix una mirada positiva cap al propi cos i la diversitat corporal. D’altra banda, l’Ofi Jove al Campus, una dinàmica centrada en la salut emocional i l’autoestima. Aquesta intervenció es du a terme de manera coordinada amb l’educadora i les psicòlogues de l’Espai Èmfasi. La seva realització anual permet a l’alumnat universitari reflexionar sobre la pressió estètica i conèixer els recursos d’assessorament emocional per a joves de l’Espai Èmfasi.

7. Emmiralla't al Pius (Píndoles informatives sobre pressió estètica i TCA): Projecte adreçat a l’alumnat de 3r d’ESO de l’Institut Pius Font i Quer amb l’objectiu de sensibilitzar i fomentar la reflexió sobre la pressió estètica. S’estructura en tres fases: una primera fase amb tallers que obrien espais de reflexió; una segona en què els i les joves van aprofundir en el tema i van crear materials propis; i una tercera fase de gravació d’aquest material, protagonitzat per estudiants voluntaris i voluntàries que havien participat en tot el procés.

8. Cercle de noies: Espai de trobada destinat a noies d’entre 14 i 18 anys amb interès per compartir i treballar aspectes personals i col·lectius a través de l’art, el moviment i la creativitat. L’activitat ofereix un entorn segur, de confiança i cohesió, on les participants exploren temes relacionats amb les emocions, la identitat i l’autoestima.

9. Taller Miralls: Activitat d’empoderament adreçada a joves del col·lectiu LGTBIQ+. Aquesta activitat està dinamitzada per l’entitat Sida Studi.

28169.54

Grup motor: 5 tècniques de l’ajuntament
Grup de suport: 5 tècniques d’Espai Èmfasi i del SIAD i el SAI
Talleristes: 1 tècnic de l’oficina jove i 6 talleristes contractats
Empreses: disseny gràfic (campanya gràfica i de comunicació) i empresa de gravació (gravació vídeos Pius)

La campanya “Emmiralla’t” es va implementar el 2023 i continua funcionant a l’actualitat. Per donar coherència i visibilitat a la campanya, es va crear una imatge unificada i un logotip propi, utilitzats en cartells, xarxes socials i altres suports de difusió, mostrant joves empoderats davant del mirall. Les actuacions concretes que s’han dut a terme segons les nou accions han estat:

1. Obra de Teatre NUA: Els dies 30 i 31 de gener de 2023 es van programar diverses funcions adreçades a l’alumnat de batxillerat i cicles formatius dels centres educatius de Manresa. En total, hi van assistir 22 grups, 679 alumnes. Al final de cada sessió es va dur a terme un col·loqui que va permetre aprofundir en els temes abordats a l’obra. A més, el 31 de gener es va oferir una sessió fora de l’horari escolar en el marc del cicle Rebels, promogut pel Teatre Kursaal, que també va tenir una gran participació.

2. Taller “Fotografia i autoestima corporal en femení”: Durant els mesos de gener i febrer de 2023 es van realitzar un total de quatre sessions d’aquest taller.

3. Xerrades per famílies: S’han organitzat dues xerrades temàtiques dirigides a famílies: “El meu fill/a s’agrada? Prevenim l’anorèxia i la bulímia des de casa” i “T’agrada el que veus al mirall?”. Ambdues sessions, les quals van ser organitzades per l'Associació Contra l'Anorèxia i la Bulímia (ACAB), van generar molt interès i van comptar amb una alta participació en el torn de preguntes per part de les famílies assistents.

4. Taller Emmiralla't: Durant l’any es fan diversos tallers a les aules de l’alumnat de 3r i 4t d’ESO dels centres educatius de la ciutat. Totes les dinàmiques que es fan estan adreçades a treballar la pressió estètica.

5. Bossa Emmiralla’t: En total, s’han distribuït una vintena de bosses entre els instituts de la ciutat, i també se cedeixen a esplais, espais joves i altres entitats que treballen amb adolescents.

6. L’Ofi Jove s’emmiralla: Setmanalment, un tècnic de l’Espai Èmfasi visita els patis dels instituts per dur a terme accions de sensibilització sobre la pressió estètica i els TCA. En els centres universitaris, estudiants de diferents carreres es van interessar per la informació dels recursos disponibles a la ciutat.

7. Emmiralla’t al Pius: Es va desenvolupar amb cinc grups classe. Primer, es van obrir espais de debat i reflexió a l’aula, treballant en grups reduïts temes relacionats amb la pressió estètica i les seves possibles conseqüències. A partir d’aquest treball, els i les joves van elaborar guions breus inspirats en situacions quotidianes i reflexions pròpies, que posteriorment es van convertir en una quinzena de vídeos d’un minut de durada. Els vídeos es troben disponibles a la xarxa i són un recurs útil per a altres joves.

8. Cercle de noies: S’han realitzat diverses sessions que han incorporat dinàmiques participatives i expressives. Aquestes trobades han afavorit l’enfortiment de l’autoestima i la cohesió grupal, promovent el benestar emocional des d’una perspectiva col·lectiva i transformadora.

9. Taller Miralls: El taller es va realitzar el 23 de febrer de 2023, en una iniciativa conjunta entre Manresa Jove i el Servei d’Atenció Integral (SAI).

Durant el 2025 segueixen actives la campanya de comunicació i les següents activitats: Tallers Emmiralla’t, Bossa Emmiralla’t, l’Ofi Jove s’emmiralla, i Emmiralla’t al Pius. A més estan programades dues noves activitats. Concretament, un taller de pintura corporal adreçat a noies de diferents edats, i unes jornades contra la pressió estètica.

Campanya gràfica i de comunicació per xarxes socials.

Totes les actuacions han comptat amb una elevada participació, evidenciant que aquesta temàtica connecta profundament amb les preocupacions dels joves.

S'han creat espais segurs de trobada on els joves han pogut compartir les seves experiències personals i reflexionar sobre la pressió estètica, així com d’altres qüestions relacionades, com la gordofòbia, les violències masclistes i el racisme.

Interna

Ajuntament de Manresa

La campanya Emmiralla’t ha aconseguit un ampli desplegament, amb més de nou accions diferents realitzades al llarg de més de dos anys des del seu inici. Totes les intervencions s'han centrat a combatre la pressió estètica i promoure el benestar emocional del jovent. Sobretot gràcies a la distribució de les Bosses Emmiralla’t, que han permès arribar a tots els instituts de Manresa, proporcionant al professorat recursos específics per abordar la pressió estètica i els TCA.

Projecte innovador, ja que, abans del seu inici, no es van identificar iniciatives similars a l’àmbit municipal.
Proposta àmplia que va més enllà de les intervencions puntuals i inclou un desplegament que abasta diverses metodologies i espais per arribar a tot el col·lectiu juvenil.
Campanya amb continuïtat en el temps, capaç d'adaptar-se a altres necessitats, incorporant noves accions.

Cal intensificar el treball amb les famílies, ja que fins ara s'ha limitat a dues xerrades, i és un actor clau per prevenir els TCA.
Perspectiva predominantment dels professionals en el disseny, fet que pot limitar l'impacte i l'adequació als interessos i necessitats del jovent.

Implementar activitats que parteixin de les demandes dels joves, promovent així una major implicació i impacte del projecte.

És una pràctica fàcilment adaptable a altres municipis, atès que, en ser una campanya formada per diverses propostes, permet seleccionar i implementar les accions més adequades a les necessitats específiques dels joves de cada territori.